私人健身教练

私人健身教练

生活实用 版本:v3.21.1 时间:2021-02-21 11:20:10
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软件简介

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    私人健身教练免费手机版,你的健身线上健身课程小助手。专业的教练,根据你的身体特征进行科学规划,更懂你的健身需求。在私人健身教练没有广告打扰,第一时间分享无限制。每天仅需几分钟,你就可以在家里锻炼肌肉,塑造体型,完全不需要去健身房。所有的动作都可以用你自身的重量来完成,不需要任何器械,也不需要健身教练。

    私人健身教练软件特色

    同步数据到AppleHealth;

    提供食谱来帮助你塑造体型;

    热身和拉伸动作;

    自动记录锻炼进度;

    体重图表追踪体重变化;

    自定义锻炼提醒;

    详细的视频和动作指导;

    跟着你的私人健身教练减肥;

    与朋友分享锻炼成果!

    私人健身教练软件特点

    提供热身和和拉伸运动

    自动记录运动进度

    图表记录体重变化

    自走义运动提醒

    详细的视频和动画指导

    在社交媒体上分享绐好友

    私人健身教练软件亮点

    1、全身健身,比如有开合跳、头高位俯卧撑、膝盖俯卧撑等等,全身各部位运动,提供了动态图示范学习;

    2、还有胸部、腹部、肩膀、背部、腿部等各个部分分享锻炼,从初级到高级选择健身,强化体魄;

    3、可制定目标,比如一个星期进行几天训练,建议每周至少训练3天,效果会更好哟;

    4、很详细的健身规范查看,提供了定时训练,设定一个时间训练可能效果更佳。

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