8分钟腹肌锻炼ios是一款为用户提供专业的运动健身方式，根据用户的体质来调整每天的运动数据，为用户运动健身提供帮助。8分钟腹肌锻炼为大家提供了很全面的教学视频，都是由专业人士为大家提供的，细节动作覆盖也很到位，学习起来可以更轻松，相关的训练进程自动记录，课程也可以自由选择，还有不同阶段的内容可以查看，你还等什么?

8分钟腹肌锻炼ios特色

每天锻炼8分钟-一月练成胸肌腹肌，变小蛮腰不是梦!

1.8分钟运动健身融合了现在风靡全球的HIIT高强度间歇训练法的锻炼方式，同时根据我们自身体质，加入了相当有特色的国内运动元素。

2.新型的家庭式锻炼方式，解决因雾霾大,时间少无法锻炼的原因，每天只需8分钟。

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8分钟腹肌锻炼ios功能

- 4种锻炼难度，您可在家中、户外或健身室进行这些锻炼。

- 针对不同难度的锻炼

- 无需健身器材或前往健身室，即可在家中锻炼的运动

- 附有能在您锻炼期间协助您的语音教练指导、音乐与定时器的超级组数模式

- 针对各个锻炼的详细视频示范与文本描述

- 针对各个锻炼与相关肌肉的照片

8分钟腹肌锻炼ios小编评测

·全新的 UI 架构，高效直观

·全新的锻炼内容，持续更新

·全新的内置音乐，同时支持其他 app 播放背景音乐

·自定义锻炼间隔时长

·实用的小工具，测量自己的 BMI、脂肪率等